Ajoutez votre cuillère de spiruline dans un jus de fruit frais pressé (orange, citron, pamplemousse..) avec un peu de miel, mélanger bien et régalez vous
De même mixer la spiruline avec n’importe quel fruit frais, épices, miel, confiture, yaourt …. Soyez créatif et généreux, la Spiruline vous le rendra bien …
Guacamole :
Pour 4 personnes
3 avocats, jus d’un citron, 2 gousses d’ail, 4 c. à café de spiruline, 2 tomates, ½ oignon, 2 c. à café de sauce au chili, sel et poivre. Mixez le tout et dégustez !
Purée de banane au miel :
Ecraser des bananes bien mures, rajouter du miel, du gingembre, un peu de purée de noisette ou d’amande et le nombre de cuillères de spiruline par personne, bien mélanger, bien manger, bien mâcher , bien digérer
Spiruline en paillettes :
Saupoudrez votre spiruline en paillette sur vos salades, tartines, soupe (tiède), pâtes (tièdes), sur n’importe le quel de vos plats pour vu qu’il ne soit pas trop chaud !
Spiruline fraiche :
Les mêmes recettes qu’avec la poudre, la magie, la force et la vitalité en supplément !
Ou tout simplement Nature, tel quelle, a déguster avec la plus grande des attentions (jusqu’a 30 gr par personnes)
